Freek Balk, Alieke Carree 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:04:31 | HyCoach

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Freek Balk, Alieke Carree 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

총 시간: 01:04:31
순위: #9
연령별 순위: #5
카테고리: RELAY · OPEN

Freek Balk

Alieke Carree

Jarron Nederhoed

Chantal Vernooij

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:46 (49%)

Stations28:06 (43%)

Roxzone4:44 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:58/km+1.4%14.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	4:13	10
Running 2	3:32	-
Sled Push	2:38	17
Running 3	4:17	-
Sled Pull	3:57	25
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:37	24
Running 5	3:59	-
Rowing	4:16	10
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:58	25
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:44	5
Running 8	3:05	-
Wall Balls	3:43	7
Running Total	31:46	9
Roxzone Total	4:44	9