Alexander Golik & Joseph Rucco HYROX 레이스 분석 - Dallas 00:57:29 | HyCoach

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Alexander Golik & Joseph Rucco HYROX 레이스 분석

HYROX DALLAS — 2025년 11월 21일

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

·

총 시간: 00:57:29
순위: #18
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · PRO

Alexander Golik

Joseph Rucco

HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-2311월20253

HYROX DALLAS

Dallas, United States

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running31:01 (54%)

Stations23:49 (41%)

Roxzone2:44 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:53/km+11.6%3.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	3:27	26
Running 2	3:36	-
Sled Push	2:17	190
Running 3	3:50	-
Sled Pull	4:08	151
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	2:09	59
Running 5	3:55	-
Rowing	4:05	36
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:23	29
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	2:44	47
Running 8	4:01	-
Wall Balls	3:36	41
Running Total	31:01	22
Roxzone Total	2:44	10