Duncan Koh HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:16:43 | HyCoach

Duncan Koh HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2025년 8월 23일

Beijing, China · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:16:43
순위: #77
연령별 순위: #27
카테고리: SOLO · OPEN

Duncan Koh

HYROX HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:01 (48%)

Stations34:11 (45%)

Roxzone5:34 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:38/km+6.6%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:47	328
Running 2	4:17	-
Sled Push	3:09	161
Running 3	4:35	-
Sled Pull	4:31	84
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	5:02	226
Running 5	4:51	-
Rowing	4:56	290
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	2:14	266
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:51	152
Running 8	5:01	-
Wall Balls	4:41	41
Running Total	37:01	117
Roxzone Total	5:34	40