Ka Wai Lam HYROX 레이스 분석 - Beijing 01:21:16 | HyCoach

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Ka Wai Lam HYROX 레이스 분석

HYROX BEIJING — 2025년 8월 23일

Beijing, China · SOLO · OPEN · HKG

총 시간: 01:21:16
순위: #123
연령별 순위: #43
카테고리: SOLO · OPEN

Ka Wai Lam

HYROX BEIJING - Beijing, China

HYROX BEIJING

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running35:08 (43%)

Stations40:34 (50%)

Roxzone5:39 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:23/km+3.9%4.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:28	128
Running 2	4:15	-
Sled Push	3:48	335
Running 3	4:21	-
Sled Pull	5:46	240
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:46	185
Running 5	4:25	-
Rowing	4:35	96
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:42	437
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	5:50	322
Running 8	4:47	-
Wall Balls	8:39	364
Running Total	35:08	68
Roxzone Total	5:39	46