HYROX Race Analysis: Janno Nel - Johannesburg 01:07:41 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Janno Nel

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

총 시간: 01:07:41
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · PRO

Janno Nel

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

30-315월20262 days

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running32:18 (48%)

Stations30:24 (45%)

Roxzone5:03 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:02/km+7.7%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:04	9
Running 2	3:53	-
Sled Push	3:46	29
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:11	4
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	3:47	23
Running 5	4:17	-
Rowing	4:09	7
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:50	25
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:23	3
Running 8	4:44	-
Wall Balls	5:14	14
Running Total	32:18	9
Roxzone Total	5:03	19