Trude Carstens HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:20:23 | HyCoach

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Trude Carstens HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

총 시간: 01:20:23
순위: #6
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · PRO

Trude Carstens

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:01 (48%)

Stations36:09 (45%)

Roxzone5:17 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+1.3%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:51	17
Running 2	4:59	-
Sled Push	5:22	37
Running 3	5:04	-
Sled Pull	5:34	9
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:51	8
Running 5	5:09	-
Rowing	4:49	6
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:03	6
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:39	1
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:00	4
Running Total	39:01	10
Roxzone Total	5:17	5