David Rose HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:10:46 | HyCoach

David Rose HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:10:46
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

David Rose

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running33:50 (48%)

Stations31:18 (44%)

Roxzone5:42 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:14/km-1.9%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:48	-
SkiErg	4:13	20
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:50	317
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:41	13
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	4:30	55
Running 5	4:29	-
Rowing	4:35	64
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:54	111
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	4:18	83
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:17	6
Running Total	33:50	14
Roxzone Total	5:42	45