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Gerrie van Dalen HYROX 레이스 분석
HYROX JOHANNESBURG — 2025년 11월 29일
Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · NED
Gerrie van Dalen
총 시간
01:23:19
순위
#89
연령별 순위
#9
카테고리
SOLO · OPEN
GD
Gerrie van Dalen
29-30
11월
2025
2
완료
3,380
HYROX JOHANNESBURG
Johannesburg, South Africa
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
41:05 (49%)
Stations
36:08 (43%)
Roxzone
6:11 (7%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:08/km
+1.0%
15.1%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
3:32
-
SkiErg
4:16
29
Running 2
4:57
-
Sled Push
2:25
31
Running 3
5:02
-
Sled Pull
4:21
67
Running 4
5:29
-
Burpee Broad Jump
6:48
318
Running 5
6:30
-
Rowing
4:41
112
Running 6
5:03
-
Farmers Carry
1:58
155
Running 7
5:00
-
Sandbag Lunges
5:05
206
Running 8
5:35
-
Wall Balls
6:34
114
Running Total
41:05
115
Roxzone Total
6:11
77
