Deen Woodman HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:36:30 | HyCoach

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Deen Woodman HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2025년 11월 29일

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

총 시간: 01:36:30
순위: #221
연령별 순위: #11
카테고리: SOLO · OPEN

Deen Woodman

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-3011월20252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:39 (45%)

Stations44:50 (46%)

Roxzone8:06 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+19.1%15.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:38	-
SkiErg	4:29	119
Running 2	4:58	-
Sled Push	4:11	395
Running 3	5:36	-
Sled Pull	4:59	157
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	8:17	459
Running 5	5:23	-
Rowing	5:08	318
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:55	122
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	6:35	434
Running 8	6:41	-
Wall Balls	9:16	378
Running Total	43:39	179
Roxzone Total	8:06	232