Roger Da Costa HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:42:48 | HyCoach

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Roger Da Costa HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:42:48
순위: #292
연령별 순위: #53
카테고리: SOLO · OPEN

Roger Da Costa

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running51:35 (50%)

Stations39:10 (38%)

Roxzone12:07 (12%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:27/km+23.7%18.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:39	209
Running 2	5:42	-
Sled Push	3:27	229
Running 3	7:05	-
Sled Pull	6:36	434
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	5:26	147
Running 5	6:31	-
Rowing	4:59	255
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:24	373
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	4:39	141
Running 8	8:05	-
Wall Balls	7:00	155
Running Total	51:35	355
Roxzone Total	12:07	534