Greg Surmany & Keegan Cohen HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:14:09 | HyCoach

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Greg Surmany & Keegan Cohen HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2025년 11월 29일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

총 시간: 01:14:09
순위: #34
연령별 순위: #13
카테고리: DOUBLES · PRO

Greg Surmany

Keegan Cohen

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-3011월20252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:43 (56%)

Stations26:58 (36%)

Roxzone5:32 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km-0.9%14.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:55	29
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:53	77
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:19	76
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:15	8
Running 5	5:33	-
Rowing	4:10	21
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:54	78
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	2:54	16
Running 8	5:52	-
Wall Balls	3:38	5
Running Total	41:43	41
Roxzone Total	5:32	21