Nick Coates & Pascal Boersma HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:26:38 | HyCoach

Nick Coates & Pascal Boersma HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

총 시간: 01:26:38
순위: #75
연령별 순위: #14
카테고리: DOUBLES · PRO

Nick Coates

Pascal Boersma

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running50:15 (58%)

Stations27:43 (32%)

Roxzone8:46 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:17/km+13.4%5.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:04	-
SkiErg	3:47	10
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:36	58
Running 3	6:20	-
Sled Pull	5:13	72
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	2:51	45
Running 5	6:22	-
Rowing	4:25	53
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:40	40
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:12	27
Running 8	6:54	-
Wall Balls	3:59	30
Running Total	50:15	80
Roxzone Total	8:46	83