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Kyle Ludwig & Ruan Swiegelaar HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

총 시간: 01:37:07
순위: #88
연령별 순위: #17
카테고리: DOUBLES · PRO

Kyle Ludwig

Ruan Swiegelaar

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running56:19 (58%)

Stations30:45 (32%)

Roxzone10:07 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:02/km+26.5%19.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:04	-
SkiErg	4:04	51
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:52	75
Running 3	7:05	-
Sled Pull	5:14	73
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	3:33	74
Running 5	8:01	-
Rowing	4:40	74
Running 6	7:44	-
Farmers Carry	1:45	51
Running 7	7:38	-
Sandbag Lunges	4:22	79
Running 8	8:45	-
Wall Balls	4:15	46
Running Total	56:19	91
Roxzone Total	10:07	93

Kyle Ludwig & Ruan Swiegelaar HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:37:07 | HyCoach