Owami Ndimande & Dino Chizinga HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:08:22 | HyCoach

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Owami Ndimande & Dino Chizinga HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2025년 11월 29일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:08:22
순위: #14
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Owami Ndimande

Dino Chizinga

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-3011월20252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running37:50 (55%)

Stations24:49 (36%)

Roxzone5:49 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:44/km+22.6%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:25	272
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:38	74
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:11	117
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	2:36	33
Running 5	5:02	-
Rowing	4:27	122
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:30	81
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	2:55	30
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:07	63
Running Total	37:50	18
Roxzone Total	5:49	38