Luba Qoto & Snqobile Ngubane HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:26:51 | HyCoach

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Luba Qoto & Snqobile Ngubane HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2025년 11월 29일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:26:51
순위: #203
연령별 순위: #31
카테고리: DOUBLES · OPEN

Luba Qoto

Snqobile Ngubane

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

29-3011월20252

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:21 (52%)

Stations34:14 (39%)

Roxzone7:20 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+5.2%10.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:46	390
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:17	336
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:14	333
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	5:06	384
Running 5	5:43	-
Rowing	4:51	288
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:57	348
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:47	213
Running 8	6:42	-
Wall Balls	7:16	400
Running Total	45:21	122
Roxzone Total	7:20	150