Geraldine Lerena & Monique Heerschop HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:16:34 | HyCoach

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Geraldine Lerena & Monique Heerschop HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:16:34
순위: #15
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Geraldine Lerena

Monique Heerschop

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running43:36 (57%)

Stations27:12 (35%)

Roxzone5:51 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+6.8%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:48	73
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:44	74
Running 3	5:25	-
Sled Pull	4:07	90
Running 4	5:37	-
Burpee Broad Jump	3:14	18
Running 5	5:41	-
Rowing	5:08	118
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:36	47
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	3:02	38
Running 8	5:54	-
Wall Balls	3:33	3
Running Total	43:36	32
Roxzone Total	5:51	15