Lauren Frank & Kristen Cikes HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:23:07 | HyCoach

Lauren Frank & Kristen Cikes HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · USA

·

총 시간: 01:23:07
순위: #54
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lauren Frank

Kristen Cikes

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:57 (55%)

Stations29:31 (35%)

Roxzone7:44 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km+20.9%13.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:43	42
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:03	282
Running 3	5:36	-
Sled Pull	3:44	39
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	4:04	121
Running 5	6:06	-
Rowing	5:02	67
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	1:52	214
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	3:55	285
Running 8	6:34	-
Wall Balls	4:08	59
Running Total	45:57	63
Roxzone Total	7:44	131