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Michela de Koker & Steph Hall HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:24:46
순위: #67
연령별 순위: #18
카테고리: DOUBLES · OPEN

Michela de Koker

Steph Hall

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running48:15 (57%)

Stations28:29 (34%)

Roxzone8:06 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:02/km+12.2%11.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:42	41
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:36	31
Running 3	6:00	-
Sled Pull	3:30	14
Running 4	6:17	-
Burpee Broad Jump	3:54	87
Running 5	6:10	-
Rowing	4:58	53
Running 6	6:35	-
Farmers Carry	1:38	61
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	2:44	9
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:27	364
Running Total	48:15	99
Roxzone Total	8:06	170

Michela de Koker & Steph Hall HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:24:46 | HyCoach