Elizna van der Veen & Melissa Miles HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:24:47 | HyCoach

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Elizna van der Veen & Melissa Miles HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:24:47
순위: #68
연령별 순위: #19
카테고리: DOUBLES · OPEN

Elizna van der Veen

Melissa Miles

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running45:55 (54%)

Stations31:15 (37%)

Roxzone7:41 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:44/km+13.8%13.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:47	-
SkiErg	5:33	472
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:54	185
Running 3	5:45	-
Sled Pull	4:22	148
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	4:42	255
Running 5	6:18	-
Rowing	5:31	306
Running 6	6:08	-
Farmers Carry	1:44	116
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	3:24	125
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:05	51
Running Total	45:55	61
Roxzone Total	7:41	127