Caryn Van Niekerk & Robyn Smith HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:40:16 | HyCoach

Caryn Van Niekerk & Robyn Smith HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:40:16
순위: #285
연령별 순위: #45
카테고리: DOUBLES · OPEN

Caryn Van Niekerk

Robyn Smith

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running58:43 (59%)

Stations32:25 (32%)

Roxzone9:13 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:20/km+13.6%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:10	-
SkiErg	5:29	427
Running 2	6:53	-
Sled Push	1:45	92
Running 3	7:16	-
Sled Pull	5:13	410
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	5:06	312
Running 5	7:48	-
Rowing	5:06	102
Running 6	8:05	-
Farmers Carry	1:51	192
Running 7	7:49	-
Sandbag Lunges	3:48	247
Running 8	8:02	-
Wall Balls	4:07	56
Running Total	58:43	335
Roxzone Total	9:13	284