Garann Kriek & Anneke Laatz HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:10:45 | HyCoach

Garann Kriek & Anneke Laatz HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:10:45
순위: #33
연령별 순위: #16
카테고리: DOUBLES · OPEN

Garann Kriek

Anneke Laatz

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running39:21 (56%)

Stations26:14 (37%)

Roxzone5:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:55/km+11.9%13.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:13	73
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:14	180
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:38	134
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:03	102
Running 5	5:08	-
Rowing	4:34	105
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:43	161
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:09	64
Running 8	5:33	-
Wall Balls	3:40	31
Running Total	39:21	40
Roxzone Total	5:16	23