Garth Sammons & Alexandra Harris HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:14:39 | HyCoach

Garth Sammons & Alexandra Harris HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:14:39
순위: #65
연령별 순위: #11
카테고리: DOUBLES · OPEN

Garth Sammons

Alexandra Harris

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running41:16 (55%)

Stations26:40 (36%)

Roxzone6:48 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+1.3%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:32	246
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:52	49
Running 3	5:07	-
Sled Pull	3:04	34
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:04	103
Running 5	5:11	-
Rowing	4:41	160
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:23	17
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:49	217
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:15	144
Running Total	41:16	68
Roxzone Total	6:48	139