Brendon Warne & Jessica Diab HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:24:12 | HyCoach

Brendon Warne & Jessica Diab HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:24:12
순위: #163
연령별 순위: #15
카테고리: DOUBLES · OPEN

Brendon Warne

Jessica Diab

HYROX HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running46:30 (55%)

Stations29:07 (35%)

Roxzone8:41 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km-0.3%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:27	196
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:22	226
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:44	160
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	2:39	37
Running 5	6:29	-
Rowing	4:40	147
Running 6	6:03	-
Farmers Carry	1:47	217
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:33	143
Running 8	6:20	-
Wall Balls	5:55	416
Running Total	46:30	154
Roxzone Total	8:41	312