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Melissa Shapiro & Cella Fourie HYROX 레이스 분석

HYROX JOHANNESBURG — 2026년 5월 30일

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

총 시간: 01:48:06
순위: #461
연령별 순위: #102
카테고리: DOUBLES · OPEN

Melissa Shapiro

Cella Fourie

HYROX JOHANNESBURG - Johannesburg, South Africa

HYROX JOHANNESBURG

Johannesburg, South Africa

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running61:50 (57%)

Stations35:09 (32%)

Roxzone11:12 (10%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:44/km+13.8%18.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:33	252
Running 2	7:14	-
Sled Push	2:44	354
Running 3	7:56	-
Sled Pull	3:54	186
Running 4	7:48	-
Burpee Broad Jump	5:24	491
Running 5	8:39	-
Rowing	5:08	365
Running 6	7:28	-
Farmers Carry	1:42	154
Running 7	8:14	-
Sandbag Lunges	4:49	430
Running 8	9:57	-
Wall Balls	6:55	472
Running Total	1:01:50	471
Roxzone Total	11:12	498

Melissa Shapiro & Cella Fourie HYROX 레이스 분석 - Johannesburg 01:48:06 | HyCoach