Sascha Ahrens & Tobias Kiefer HYROX 레이스 분석 - Frankfurt am Main 00:54:10 | HyCoach

Sascha Ahrens & Tobias Kiefer HYROX 레이스 분석

HYROX FRANKFURT — 2025년 12월 12일

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 00:54:10
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: DOUBLES · PRO

Sascha Ahrens

Tobias Kiefer

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-1412월20253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running28:13 (52%)

Stations22:09 (41%)

Roxzone3:53 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:32/km+4.8%6.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	3:33	23
Running 2	3:30	-
Sled Push	2:06	11
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:10	8
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	2:02	28
Running 5	3:36	-
Rowing	3:51	19
Running 6	3:34	-
Farmers Carry	1:29	65
Running 7	3:40	-
Sandbag Lunges	2:28	11
Running 8	3:48	-
Wall Balls	3:30	6
Running Total	28:13	5
Roxzone Total	3:53	38