Raphaela Steffek & Nathalie Wörner HYROX 레이스 분석

HYROX FRANKFURT — 2025년 12월 12일

Frankfurt am Main, Germany · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:08:44
순위: #21
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · PRO

Raphaela Steffek

Nathalie Wörner

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt am Main, Germany

12-1412월20253

HYROX FRANKFURT

Frankfurt am Main, Germany

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:37 (53%)

Stations27:01 (39%)

Roxzone5:11 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+9.0%7.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:46	-
SkiErg	4:13	23
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:34	17
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:51	19
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:13	66
Running 5	4:42	-
Rowing	4:27	17
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:39	27
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:20	28
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:44	35
Running Total	36:37	30
Roxzone Total	5:11	20

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