John Carlisle HYROX 레이스 분석 - Manchester 00:58:49 | HyCoach

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John Carlisle HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 00:58:49
순위: #7
연령별 순위: #5
카테고리: SOLO · PRO

John Carlisle

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running28:52 (49%)

Stations26:40 (45%)

Roxzone3:21 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:37/km+9.5%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:39	-
SkiErg	3:48	10
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:36	13
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:38	13
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:54	12
Running 5	3:54	-
Rowing	4:01	12
Running 6	3:54	-
Farmers Carry	1:42	29
Running 7	4:01	-
Sandbag Lunges	3:45	20
Running 8	3:14	-
Wall Balls	4:16	11
Running Total	28:52	4
Roxzone Total	3:21	13