Kara Frost HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:28:47 | HyCoach

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Kara Frost HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:28:47
순위: #155
연령별 순위: #21
카테고리: SOLO · PRO

Kara Frost

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:44 (47%)

Stations40:13 (45%)

Roxzone6:55 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:13/km+4.7%11.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:45	36
Running 2	5:22	-
Sled Push	4:12	65
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:46	40
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:30	42
Running 5	5:31	-
Rowing	5:00	35
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	3:05	39
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:40	45
Running 8	4:51	-
Wall Balls	6:15	29
Running Total	41:44	36
Roxzone Total	6:55	57