Grace Greenshields HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:09:24 | HyCoach

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Grace Greenshields HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

총 시간: 01:09:24
순위: #15
연령별 순위: #7
카테고리: SOLO · PRO

Grace Greenshields

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:11 (51%)

Stations30:30 (44%)

Roxzone3:48 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:24/km+3.3%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:23	5
Running 2	4:33	-
Sled Push	3:05	20
Running 3	4:43	-
Sled Pull	3:57	8
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:43	14
Running 5	4:49	-
Rowing	4:29	2
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	1:57	11
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:59	23
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:57	24
Running Total	35:11	12
Roxzone Total	3:48	10