Arek Pociask HYROX 레이스 분석 - Manchester 00:58:56 | HyCoach

Arek Pociask HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · POL

총 시간: 00:58:56
순위: #5
연령별 순위: #2
카테고리: SOLO · OPEN

Arek Pociask

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:47 (52%)

Stations25:04 (42%)

Roxzone3:09 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:51/km+6.3%12.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:46	-
SkiErg	3:57	13
Running 2	3:57	-
Sled Push	1:55	24
Running 3	4:02	-
Sled Pull	2:42	4
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:38	57
Running 5	4:14	-
Rowing	4:12	16
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:24	7
Running 7	4:12	-
Sandbag Lunges	3:26	19
Running 8	3:24	-
Wall Balls	3:50	7
Running Total	30:47	8
Roxzone Total	3:09	2