Simon Powner HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:14:47 | HyCoach

Simon Powner HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:14:47
순위: #122
연령별 순위: #20
카테고리: SOLO · OPEN

Simon Powner

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:21 (45%)

Stations37:27 (50%)

Roxzone4:04 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:10/km+8.4%12.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:53	-
SkiErg	4:30	327
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:51	344
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:56	352
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	5:49	320
Running 5	4:40	-
Rowing	4:45	244
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:47	419
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:25	106
Running 8	3:52	-
Wall Balls	7:24	285
Running Total	33:21	36
Roxzone Total	4:04	81