Andrew Dignam HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:27:56 | HyCoach

Andrew Dignam HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:27:56
순위: #302
연령별 순위: #47
카테고리: SOLO · OPEN

Andrew Dignam

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:18 (50%)

Stations38:18 (44%)

Roxzone5:23 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:32/km+4.7%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:33	355
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:38	274
Running 3	5:41	-
Sled Pull	4:54	342
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	6:15	364
Running 5	5:58	-
Rowing	4:29	103
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:21	304
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:49	321
Running 8	5:18	-
Wall Balls	7:19	278
Running Total	44:18	321
Roxzone Total	5:23	254