Lisa Gillman HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:09:59 | HyCoach

Lisa Gillman HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:09:59
순위: #34
연령별 순위: #10
카테고리: SOLO · OPEN

Lisa Gillman

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:38 (48%)

Stations30:08 (43%)

Roxzone6:18 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:12/km+7.0%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:00	-
SkiErg	4:55	76
Running 2	4:18	-
Sled Push	2:16	45
Running 3	4:28	-
Sled Pull	4:43	46
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	2:21	1
Running 5	4:31	-
Rowing	4:58	22
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:08	78
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:16	11
Running 8	3:48	-
Wall Balls	5:31	70
Running Total	33:38	2
Roxzone Total	6:18	134