Joshua Lewis HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:00:45 | HyCoach

Joshua Lewis HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:00:45
순위: #6
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Joshua Lewis

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:12 (50%)

Stations25:30 (42%)

Roxzone5:08 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:46/km+11.1%13.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:12	131
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:16	83
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:21	33
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	1:39	4
Running 5	4:09	-
Rowing	4:10	10
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	1:30	15
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:20	16
Running 8	3:21	-
Wall Balls	5:02	72
Running Total	30:12	5
Roxzone Total	5:08	243