Adam Marshall HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:09:42 | HyCoach

Adam Marshall HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:09:42
순위: #63
연령별 순위: #16
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Marshall

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:15 (51%)

Stations30:15 (43%)

Roxzone4:15 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:25/km+9.0%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:15	-
SkiErg	4:16	185
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:32	195
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:07	190
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:28	51
Running 5	4:52	-
Rowing	4:40	236
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:41	54
Running 7	4:50	-
Sandbag Lunges	4:42	161
Running 8	3:49	-
Wall Balls	4:49	54
Running Total	35:15	78
Roxzone Total	4:15	115