Ben Aswani HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:13:19 | HyCoach

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Ben Aswani HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:13:19
순위: #545
연령별 순위: #115
카테고리: SOLO · OPEN

Ben Aswani

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:15 (49%)

Stations30:54 (42%)

Roxzone6:16 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+3.2%11.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:26	324
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:44	278
Running 3	4:46	-
Sled Pull	4:01	163
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	2:04	8
Running 5	5:00	-
Rowing	4:54	358
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	1:50	122
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	5:10	238
Running 8	4:09	-
Wall Balls	5:45	148
Running Total	36:15	106
Roxzone Total	6:16	350