Ross Panton HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:16:07 | HyCoach

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Ross Panton HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:16:07
순위: #745
연령별 순위: #192
카테고리: SOLO · OPEN

Ross Panton

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:40 (48%)

Stations35:40 (47%)

Roxzone3:51 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+11.3%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:16	192
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:38	237
Running 3	4:41	-
Sled Pull	4:06	183
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:37	271
Running 5	5:01	-
Rowing	4:36	192
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:10	276
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:07	227
Running 8	4:13	-
Wall Balls	7:10	284
Running Total	36:40	116
Roxzone Total	3:51	55