Keith Brook HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:21:15 | HyCoach

Keith Brook HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:21:15
순위: #226
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · OPEN

Keith Brook

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:05 (52%)

Stations34:51 (43%)

Roxzone4:24 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+12.5%16.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:27	-
SkiErg	4:12	133
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:31	188
Running 3	5:11	-
Sled Pull	4:02	165
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:31	260
Running 5	5:26	-
Rowing	4:28	117
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:56	158
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	5:23	266
Running 8	6:45	-
Wall Balls	6:48	245
Running Total	42:05	291
Roxzone Total	4:24	135