Joseph Dempsey HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:31:38 | HyCoach

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Joseph Dempsey HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:31:38
순위: #1703
연령별 순위: #262
카테고리: SOLO · OPEN

Joseph Dempsey

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:56 (44%)

Stations38:24 (42%)

Roxzone13:22 (15%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+11.7%13.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:22	256
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:59	370
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:49	346
Running 4	5:22	-
Burpee Broad Jump	2:52	28
Running 5	5:19	-
Rowing	5:08	437
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:14	305
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:59	55
Running 8	4:30	-
Wall Balls	12:01	486
Running Total	39:56	223
Roxzone Total	13:22	525