Ryan Stafford HYROX 레이스 분석 - Manchester 00:58:10 | HyCoach

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Ryan Stafford HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 00:58:10
순위: #4
연령별 순위: #3
카테고리: SOLO · OPEN

Ryan Stafford

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:42 (53%)

Stations24:18 (42%)

Roxzone3:15 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+3.8%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:09	296
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:11	139
Running 3	4:10	-
Sled Pull	2:57	24
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	2:56	74
Running 5	4:12	-
Rowing	4:08	19
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:37	127
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:02	48
Running 8	3:17	-
Wall Balls	3:18	2
Running Total	30:42	15
Roxzone Total	3:15	12