Sebastian Ferris HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:12:48 | HyCoach

Sebastian Ferris HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:12:48
순위: #300
연령별 순위: #32
카테고리: SOLO · OPEN

Sebastian Ferris

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:17 (50%)

Stations32:07 (44%)

Roxzone4:28 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+1.7%12.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:13	417
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:48	813
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:55	448
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	4:20	385
Running 5	4:55	-
Rowing	4:36	544
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:52	398
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	4:21	324
Running 8	3:57	-
Wall Balls	6:02	506
Running Total	36:17	308
Roxzone Total	4:28	415