Paul Ryan HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:13:10 | HyCoach

Paul Ryan HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:13:10
순위: #313
연령별 순위: #35
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Ryan

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running35:55 (49%)

Stations32:28 (44%)

Roxzone4:50 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:29/km+5.1%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:18	-
SkiErg	4:17	548
Running 2	4:35	-
Sled Push	2:46	783
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:10	626
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	3:36	178
Running 5	4:53	-
Rowing	4:26	306
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	1:48	318
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:20	319
Running 8	3:59	-
Wall Balls	7:05	769
Running Total	35:55	279
Roxzone Total	4:50	544