Seb Holmes HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:19:48 | HyCoach

Seb Holmes HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:19:48
순위: #613
연령별 순위: #159
카테고리: SOLO · OPEN

Seb Holmes

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:25 (54%)

Stations31:52 (40%)

Roxzone4:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:24/km-12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:05	-
SkiErg	4:15	470
Running 2	-	-
Sled Push	2:40	676
Running 3	5:47	-
Sled Pull	3:43	326
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:58	609
Running 5	5:50	-
Rowing	4:17	118
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	1:28	43
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	5:29	802
Running 8	4:42	-
Wall Balls	5:02	224
Running Total	43:25	910
Roxzone Total	4:33	452