John Rainey HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:23:07 | HyCoach

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John Rainey HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:07
순위: #1230
연령별 순위: #182
카테고리: SOLO · OPEN

John Rainey

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:08 (47%)

Stations39:26 (47%)

Roxzone4:37 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+7.2%15.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:05	-
SkiErg	4:29	972
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:14	1211
Running 3	5:18	-
Sled Pull	5:04	1079
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	7:34	1261
Running 5	5:42	-
Rowing	4:51	936
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:20	956
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	5:52	931
Running 8	4:22	-
Wall Balls	6:02	502
Running Total	39:08	553
Roxzone Total	4:37	468