Adam Williams HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:23:44 | HyCoach

Adam Williams HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:23:44
순위: #745
연령별 순위: #112
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Williams

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:58 (48%)

Stations39:03 (47%)

Roxzone4:47 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:00/km+5.3%13.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:21	736
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:07	108
Running 3	6:39	-
Sled Pull	4:42	937
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	4:58	604
Running 5	4:52	-
Rowing	4:23	226
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:04	661
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	6:04	984
Running 8	4:08	-
Wall Balls	10:24	1260
Running Total	39:58	623
Roxzone Total	4:47	522