Nicola Armstrong HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:20:29 | HyCoach

Nicola Armstrong HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:20:29
순위: #223
연령별 순위: #38
카테고리: SOLO · OPEN

Nicola Armstrong

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:34 (53%)

Stations33:33 (42%)

Roxzone4:26 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:19/km+7.7%14.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:36	-
SkiErg	5:01	354
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:09	113
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:46	264
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	5:34	233
Running 5	5:35	-
Rowing	5:10	260
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:06	274
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:07	153
Running 8	6:27	-
Wall Balls	4:40	90
Running Total	42:34	221
Roxzone Total	4:26	132