Sherlyn Ong HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:25:42 | HyCoach

Sherlyn Ong HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · SIN

총 시간: 01:25:42
순위: #259
연령별 순위: #58
카테고리: SOLO · OPEN

Sherlyn Ong

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:13 (42%)

Stations43:11 (50%)

Roxzone6:21 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:32/km+6.2%11.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:23	-
SkiErg	5:17	580
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:40	782
Running 3	4:45	-
Sled Pull	6:26	646
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	6:42	416
Running 5	4:56	-
Rowing	5:30	510
Running 6	4:50	-
Farmers Carry	2:12	376
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	6:59	694
Running 8	4:04	-
Wall Balls	6:25	376
Running Total	36:13	38
Roxzone Total	6:21	454