Melanie Haslam & Sophie Smith HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:11:45 | HyCoach

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Melanie Haslam & Sophie Smith HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:11:45
순위: #77
연령별 순위: #20
카테고리: DOUBLES · PRO

Melanie Haslam

Sophie Smith

HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:36 (52%)

Stations29:48 (41%)

Roxzone4:25 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:42/km+2.7%12.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:13	10
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:35	26
Running 3	5:01	-
Sled Pull	4:16	18
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:27	13
Running 5	5:08	-
Rowing	4:43	13
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:55	11
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:09	16
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:30	18
Running Total	37:36	7
Roxzone Total	4:25	13