Susan McFarlane & Rebecca Hamilton HYROX 레이스 분석 - Manchester 01:14:19 | HyCoach

Susan McFarlane & Rebecca Hamilton HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 01:14:19
순위: #99
연령별 순위: #8
카테고리: DOUBLES · PRO

Susan McFarlane

Rebecca Hamilton

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:12 (55%)

Stations29:03 (39%)

Roxzone4:08 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:09/km+2.5%9.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:18	13
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:10	16
Running 3	5:25	-
Sled Pull	3:53	10
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	3:18	12
Running 5	5:31	-
Rowing	5:09	26
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	2:08	23
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	4:03	14
Running 8	4:26	-
Wall Balls	4:04	9
Running Total	41:12	14
Roxzone Total	4:08	10