Harry Duncan & Tom Hage HYROX 레이스 분석 - Manchester 00:57:38 | HyCoach

Harry Duncan & Tom Hage HYROX 레이스 분석

HYROX MANCHESTER — 2026년 1월 21일

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

·

총 시간: 00:57:38
순위: #40
연령별 순위: #7
카테고리: DOUBLES · PRO

Harry Duncan

Tom Hage

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:12 (52%)

Stations24:16 (42%)

Roxzone3:14 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:47/km+14.3%12.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	2:45	-
SkiErg	3:38	82
Running 2	3:44	-
Sled Push	1:55	111
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:25	80
Running 4	4:00	-
Burpee Broad Jump	2:28	81
Running 5	4:04	-
Rowing	3:58	55
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:46	194
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:05	67
Running 8	3:25	-
Wall Balls	4:01	125
Running Total	30:12	20
Roxzone Total	3:14	29